我的坐月子生活總共分成三個part! 住了三個地方！（很狂對吧
不是我太有事，而是～
小leo提前10天報到，一陣慌亂之後太慢告知原定月子中心，要等生產出院之後五天後，才有房間可入住的窘境。
那多出來的5天，這可怎好？？？？？？
就在出院前一天得知此事，長輩們很心急，家裡又亂糟糟，不宜帶寶寶回家，
頓時覺得：天阿，沒有地方可去怎麼辦？
於是乎，我和大人哥在15分鐘之內海搜北市離家不遠的月子中心，
再打了n~~通電話之後，神決定其中一家！
就是：位在台北內湖的：璽恩產後護理之家！
沒錯，生寶寶之後最重要的前五天月子中心，就在15分鐘之內拍案敲定！ （甚至連現場探勘環境都免了）
（自己都覺得不可思議，當初剛懷孕在找月子中心時，還花不少時間做功課，走訪，比較後才決定）
因為這特殊經驗，讓我想寫篇文章給大家：怎麼選定月子中心！
我發現，真的只要考慮幾個要點，就能迅速找到適合自己的產後護理。
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就是這些考慮要點！
就能迅速找到適合自己的月子中心
1/列出妳的最高預算
最重要的，第一就是要規劃自己的預算！月子中心自然是需要花錢的。而且往往所費不菲。
以台北市為例：所謂5顆星的月子中心，好說最低一天6000～6500起跳。坪數越大房價越高
建議大家：訂定預算 > 規劃入住天數 ，可以幫助縮小範圍找到適合的月子中心。
（中南部的月子中心我這邊沒有研究，如果有中南部的讀者知道range，歡迎大家留言告訴我，
我會附註在這邊喔）
2/離家近最好
方便你的另外一半往返。有需要補帶的物品，離家近這件事情真的差很多。（這點也是我入住月子中心才更深刻感受的一點）
3/護理團隊素質
（嬰兒室照護品質 ＆ 護理師照顧嬰兒比例 ＆搭配的小兒科醫師背景）
＃與嬰兒的照顧比例
個人覺得1:5是上限(目前多數月子中心都是這樣的比例)
＃有沒有泌乳顧問
＃如能親自參訪，不妨在嬰兒室前觀察一下，
例如：護理師幫寶寶拍嗝、換尿布的手勢，其實都能看得出其細心與專業度。
＃督導的背景
（因為督導是護理團隊的首長，他的經歷多少都會影響整個團隊的素質）
這是我認為最關鍵的一點。這些資訊，說真的很難自己準確的觀察。必須透過口頭詢問才能略知一二。
所以這一項，請大家用問的，或者上該月子中心網站對於護理團隊的介紹。
4/衛教教學
新手媽媽入住月子中心除了養生休息，寶寶有專業護理人員照料之外，還有個重要的任務：學會照顧寶寶的技巧。
現在的月子中心都會提供衛教教學課程：從各種新生兒知識、哺乳知識，到實用的基本親餵（瓶餵）換布布、沐浴、寶寶各種生理狀況的觀察技巧。
（這點重要：而且一定要配小兒科醫師/婦產科醫師到月子中心替寶寶與產婦固定檢查）
5/產後護理之家的環境
雖然空間這件事情，真的是自己喜歡，看得順眼，讓你想入住就好。
但是，個人還是覺得，除了環境風格投你所好之外：
#房間內一定要明亮、有景對外窗 (這一點會影響入住心情，住越久影響越多)
＃浴室有熱照明配備（讓產婦可以放心淋浴與洗頭）
＃基本配備：吸乳器機台（耗材通常自備）消毒鍋、溫奶器。
＃環境清潔衛生 （這一點適用於事先參觀，自己的感受最直接，走進空間就能感覺到舒服度、空氣流不流通等
6/月子餐菜單
(如配有專屬中央廚房更優)
據我觀察，現在北市月子中心的月子餐菜色都相去不遠。通常都是一天三餐外加午茶點心、宵夜的五餐制！
現在月子中心最主張的月子餐菜色是：低鹽少糖，均衡為主。第一個
7/服務應對態度
呵呵，雖然有人會覺得這點可有可無，但是對我而言非常重要。
即便只是通電話，或者只是十幾分鐘不到的時間參訪，服務人員的態度也非常重要。
專業親切，誠懇不市儈，回應問題不疾不徐，雖然這些都是可以透過訓練而來，
但是你還是能從對話過程中感受到其間的不同。
8/周邊生活機能便利
交通、銀行、便利商店、餐飲店，別小看這些喔，因為除了我們自己，你的另一半生活也很重要。
坐月子期間，你的另一半簡直就像的左右手和雙腳，因為產婦只能乖乖在室內足不出戶啊。
生活機能方便，這樣老公處理事情也方便。
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讓我15分鐘之內立馬拍板決定的理由！
陪我生產過後關鍵5日的「璽恩產後護理之家」
當初生完寶寶後兩天，眼看隔天就要出院，月子中心搞不定，慌亂之際，決定臨時找一間入住。
當我按打電話給家中附近的各大月子中心，按照原定預算根本找不到空房。
有符合預算的，環境又不盡理想。後來大人哥幫我找到了「 璽恩 」！
去年才新開幕，環境新穎，三種房型我們看了都很喜歡！
打電話詢問之後，只剩下左上角，最高價的尊爵房還有空房。
雖然超出預算，但在我們迅速確實問了幾個重點問題，合併網路上評價，官網介紹護理團隊之後，
每一樣都很符合水準：我們最在意的護理團隊，督導本身待過幾家知名的月子中心，又有泌乳顧問執照，專業度有水準，
護理師與寶寶照顧比例為：1:5；離家不遠（內湖），位置在內科至善路豪宅區。雖然附近沒那麼便利，但是環境很棒。
雖然預算超出我們預期，但是我們最重視的：環境、護理團隊、衛教部分都令人滿意。
於是，15分內，我們就拍板決定。出院隔天就入住璽恩！
（這幾張就是璽恩官網抓的房型圖。尊爵房、時尚房、雅緻房。）
最後我們選的是這間：尊爵房！（房間超大、床超大、對外窗也超大）
他的配備在這裡：
那麼實際入住情形如何哩？來看我在璽恩入住五天的實錄
我們到了璽恩之後，接待人員前來迎接，行李部分接待人員都會幫忙推送。
寶寶直接會送到嬰兒室，產婦就直接帶入房，並且簡介房內設備。
大概15分鐘後，嬰兒室會派護理師前來說明寶寶的狀況：
包含：基本的身高體重、奶量交接、黃疸、哭聲大小。（非常的仔細）
這點讓我更加放心，護理人員的素質與細心。
我們的房間就在嬰兒室入口對面，打開房門，映入眼簾的就是這樣的空間。
除了設計裝潢優雅大方之外，空氣很清爽是我個人覺得很棒的地方。
這面大落地窗讓我特愛。（窗前的安撫椅讓我尖叫）
窗外的風景。
（我超喜歡待在這個窗邊，感覺心情特別明快）
房間的一角。（後來這個位置都是我餵食寶寶的地方）
玄關處的洗衣籃是讓媽媽更換哺乳衣用的。
每天都會有阿姨進來打掃房間，並且提供乾淨的哺乳衣（就是月子中心的制服）。
該有的電熱水壺、combi奶瓶消毒鍋、avent溫奶器都有提供、還有裝滿了養生茶的茶壺。
（另外房間也會提供電動吸乳器機身，耗材自己準備這樣）
很明亮摩登的浴室！
淋浴空間。備有暖房設備，讓產婦可以安心的淋浴洗頭不受著涼。
我前五天的月子生活大多時間都在床上度過。
（餵寶寶、擠內內、休息）
每天會送進房間的月子餐餐盤。三餐、午點、宵夜，共五餐！（每餐一定都會有湯品、養生茶、發奶茶）
每一餐餐量都不少呀～月子餐重視的是營養均衡，輕淡養生。
（其實月子餐是分階段的，產後初期、中期、後期重視的都不一樣。）
還會奉上發奶茶。（笑～
說到發奶，我的前三天真的都在疼痛的石頭奶中度過（非常崩潰
還好璽恩的督導本身就是泌乳顧問，教導我泌乳知識、幫我疏通乳腺、甚至幫我按摩，
以下這張就是在泌乳顧問幫忙下（還含著淚，因為實在太太痛啦），才有的初乳心血結晶啊（淚～
擠出來的母乳就會送到嬰兒室。護理人員會負責存放母乳，到了時間餵給寶寶喝。
多數時候，寶寶會待在嬰兒室，護理師會照顧。
但他們也非常鼓勵母嬰同室。
好幸福的時刻～～
寶寶也換上制服。我超喜歡這套（好可愛
附加設備
瑜伽教室、媽媽課程的教室、還有配合寶寶寫真的服務。
（不過我們只有待五天，所以沒有機會享受到）
特別心得
有一點，我覺得很棒。就是關於隔離的控制。
話說當時大人哥正在感冒，因為因應流感期，璽恩建議不讓大人哥入住。
如果入住房間，寶寶就不能進房。
入住後一晚，會特別安排紫外線燈消毒，才讓寶寶再次進房。以確保最安全的環境。
雖然嚴格，但是想想都是為了寶寶好。覺得這項堅持是對的。
整體實際入住的心得
我覺得很滿意。最讓我滿意得就是護理團隊的專業、泌乳顧問的協助。
之前有跟大家分享過我的寶寶是兔寶寶，因為狀況特殊（當時又還沒去長庚會診），但他們不但有照顧過兔寶寶的經驗，
也給予我很多知識。也非常細心的替寶寶口腔清潔，並且還特別指派更有經驗的護理人員照顧我的小leo。
處處都讓我深感貼心。
督導也成功輔助我度過痛苦的石頭奶期，成功疏通乳腺。開始生產母乳給寶寶。
也附上璽恩的資訊給大家
璽恩的官網：http://www.shinebc.com.tw/index.php
關於很多璽恩的資訊和疑問可以參考這個網址：http://www.shinebc.com.tw/QA.html
台北市內湖區行善路351號5樓 02-2793-8168
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因爲寶寶提前出生，讓我有這個特殊經驗，待了兩家月子中心。
超臨時決定入住璽恩，卻意外的滿意。
也讓我除了寫實錄心得，也分享給大家我：如何秒選月子中心的心得！
其實，真的不用花很多時間找月子中心，關鍵點把握住，就能迅速決定。
一點心得，分享給你們。
希望你們喜歡。
LADIES, STAY FABULOUS!
Brenda 30 玩美，see you next time!
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