最近常被朋友虧說，你是怕胖，不愛吃飯?!
怎麼粉絲頁裡，幾乎從未po過美食?!
其實，大大相反，Ｂｒｅｎｄａ是美食、美酒控，
尤其當忙得天花亂墜，或者心情很ｄｏｗｎ的時候，
一到用餐時間，就會變得很ｈａｐｐｙ～
為了能夠繼續維持ｈａｐｐｙ ｄｉｎｎｉｎｇ快樂自在吃的人生樂趣，
確實在維持身材上，也是需要一點努力的。
大家都知道Ｂｒｅｎｄａ很愛曲線的穿搭，
但是我也得坦承，過了３０之後，真的很容易就會不小心橫。向。發。展，
為了能夠照樣穿搭我愛的女人味ｓｔｙｌｅ，
我特別花了點力氣去～～～維持＂身材曲線＂ ＆ ＂體重管理＂。
關鍵就在＞＞新。陳。代。謝。
能吃、也要能～～～：拉：！！！！
哈哈，雖然有點直白，但這句話很中肯。
台灣的女性哩，十個有八個消化道不好，有"卡"的問題。
像我就是個標準的＂＂卡卡＂＂體質。＞／／／＜
如何在 愛美食 vs. 好窈窕 之間，勝出哩?!
Ｂｒｅｎｄａ’ｓ Ｔｉｐｓ
１。每天運動１５分鐘
２。養成抬頭挺胸、縮小腹的姿勢走路
３。早上一起床喝足５００ｃｃ開水
４。最後，補強：吃酵素，更順暢
今天這篇文章勒，就要特別來跟大家分享第４點，
我這一兩個月來的順暢小秘方！
Ｂｒｅｎｄａ因為長期深受＂卡關＂所苦，
還曾經因為消化道不健康，體質大改變，
變得很容易皮膚過敏。
沒錯，很多沒來由的過敏原就是從消化道來的（推眼鏡
所以這幾年一直都有吃＂酵素＂類食品的習慣。
這次受邀體驗Ｆｉｔｉｚｅｎ的有酵習慣：梅便秘方，
完全就是我日常生活所需的必備品阿。
究竟這"Ｆｉｔｉｚｅｎ梅便秘方"
是甚麼，要怎麼吃勒？！這就來跟大家分享！
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先來認識一下，
Ｆｉｔｉｚｅｎ 梅便秘方，在日本超有話題的酵素液～
就是這一盒！
包裝上寫著＂梅便＂，呵呵，我想不難猜出它是作用吧，
對地，就是幫助消化道蠕動、超順感的美容食品。
Ｆｉｔｉｚｅｎ 梅便秘方是梅子口味的高濃酵素液。
Ｆｉｔｉｚｅｎ梅便秘方的成分有
7種綜合酵母酵素（脂肪澱粉的分解酵素）
梅子汁、菊苣纖維、
還有包含著枸杞、西印度櫻桃、蔓越莓、覆盆莓、智利酒果、山竹.....等10種莓果實。
最重要的還有50億單位的乳酸菌，
幫助吸收、分解、然後帶動消化道順暢，最後帶動好的代謝循環。
(比一般的純粹幫助消化道運作的酵素更勝一籌)
一包隨身包的大小大概就是這樣。
每一份量大概25cc。很適合攜帶外出。
我自己習慣是一天吃兩包。
第一包是早上一起床就吃一包
(可以直接撕開單吃，甜甜的很可口，很像點心，哈哈。
第二包是吃晚餐的時候，配水一起吃。
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我和Ｆｉｔｉｚｅｎ梅便秘方的～
玩美用餐時光
現在出門工作、或者出門晚餐，
我都在包包裡放著Ｆｉｔｉｚｅｎ梅便秘方的隨身包。
大小將將好。放在包包隨身取出超方便。
今天是逍遙的一人晚餐。
其實我很喜歡一個人用餐，尤其剛好買了好料的書，
就這樣一本書，幾口美食，就可以製造超美好的獨處時光。
呼呼，前菜來撩。（這是我最愛的蘑菇料理
那就來搭配我的超好喝的小秘方。
首先把Ｆｉｔｉｚｅｎ梅便秘方的隨身包倒入水杯裡。
依個人喜好的甜度，去搭配和水的比例。
我自己喜歡淡一點點的，所以一包隨身包我可以配到２杯水杯以上。
就當作飲料喝，超好味阿。
齁齁，我的主菜來撩，這是松阪豬（我的最愛之一ＸＤ
杯底有些許的沉澱是很正常的。
喝完底部還有梅子的小顆粒哩。
我自己覺得，飲用健康美容食品是要自發性的。
要打從心底的認同他，然後口感很重要。
我覺得Ｆｉｔｉｚｅｎ梅便秘方喝起來很順口、天然。
無色素添加。
感覺我可以喝個好幾杯～（笑
Ｂｒｅｎｄａ是那種很極端的人，
要馬就是宅在家，偶爾下廚、或者買簡單外食超簡單的吃，
只要一出門用餐，我就會想用精選美食餐廳，
也一定要ｄｒｅｓｓ ｕｐ或稍加打扮。
豐富生活層次。這就是""玩美精神""阿~哈
選對了酵素美容食品幫忙(當然還要搭配運動，
就能盡情的享受美食，不用顧忌一堆，
這種感覺真開勳~
Ｆｉｔｉｚｅｎ梅便秘方 作用很溫和。
對我來說，它除了是可以幫助消化道運作之外，
裡面還含有很多種莓果，像是紅莓、黑莓、覆盆子、枸杞等等，
完全搭上了歐美很夯的莓果食尚風阿。
(就連在吃東西都要跟時尚有關係就對了，哈
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後記
最後，在奉上一張露腰穿搭照，和大家說:
只要用對的方法，用一點努力，
就能讓吃美食 與 好窈窕 這兩件事情，不相違和阿~
很多女孩都覺得想減肥，就得節食！！！！
歐歐歐，這真的是很ＮＧ的觀念。
如果生活中少了美食，少了味蕾間那美妙的層次，
那有多無聊。如何開心起來呢？！
但是所謂的改善新陳代謝，不是要我們 不健康的拉肚子，
而是讓消化道正常吸收養分之餘，
幫助消化道運作，帶動循環。
Ｆｉｔｉｚｅｎ梅便秘方，個人覺得最棒的是，
它很溫和。喝完的３小時後左右，
消化道會開始呼嚕呼嚕（重點是不會絞痛
這時消化道正在開工運作，
我大概是連續喝了３－４天之後，就慢慢解脫卡關，
整個變得順暢起來。(乎~
但是記住。這不是藥品，
而是能慢慢逐步改善代謝狀況的健康食品，
要能真正的調整體質，需要搭配很多其他的努力：
運動、喝水、作息、飲食習慣，
才能讓窈窕曲線一直跟著我們，
一直穿上那些美麗小性感的穿搭。
Ｌａｄｉｅｓ，
ＳＴＡＹ ＦＡＢＵＬＯＵＳ！
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本篇文章的品牌資訊
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